Рак яєчок є рідкісним, але значним захворюванням у молодих чоловіків: він становить приблизно 1% пухлин у дорослих чоловіків та майже 5% випадків урологічного раку. В Іспанії, за останніми оцінками, його захворюваність становить близько 6 випадків на 100 000 жителів , з вищою поширеністю у віці від 15 до 39 років та рівнем виживання майже 96% за умови виявлення та належного лікування. Окрім статистики, важливо знати, що діагноз може мати значний емоційний вплив (тривога, страх рецидиву, сумніви щодо фертильності та сприйняття тіла), тому важливо добре розуміти власне тіло.
Самообстеження яєчок – це проста практика, яка, якщо її виконувати розумно та без паніки, допомагає виявити зміни, що потребують медичної допомоги. Багато організацій рекомендують проводити його раз на місяць після статевого дозрівання , особливо якщо є такі фактори ризику, як крипторхізм, сімейний анамнез раку яєчок або попередня пухлина яєчок. Інші, однак, зазначають, що не було доведено, що це знижує смертність, враховуючи, що рак яєчок, як правило, добре піддається лікуванню навіть на пізніх стадіях; тому доцільно обговорити з лікарем, чи підходить вам регулярне самообстеження.
Що таке самообстеження яєчок?
Йдеться про візуальне та тактильне обстеження яєчок, яке дозволяє виявити будь-які ущільнення, затвердіння або зміни розміру, форми чи консистенції. Воно проводиться стоячи перед дзеркалом і зазвичай займає лише кілька хвилин. Воно особливо комфортне під час або одразу після теплого душу, коли мошонка розслаблена , а шкіру легше відчути.
Це самообстеження не замінює медичних оглядів і не є діагнозом саме по собі, але воно допомагає вам зрозуміти, що для вас є нормальним. Ознайомившись зі своєю анатомією, ви зможете швидше помітити будь-які подальші зміни , що дозволить вам негайно звернутися за медичною допомогою. Воно не має прямих ризиків, хоча іноді може викликати занепокоєння, які згодом виявляються безпідставними.
Коли і як часто це слід робити?
Загалом, щомісячного самообстеження, завжди в один і той самий час (наприклад, у першу неділю кожного місяця), достатньо для порівняння відчуттів з одного місяця до наступного. Якщо у вас є фактори ризику (крипторхізм, попередня пухлина герміногенних клітин, сімейний анамнез раку яєчок ), дотримання цієї процедури може бути особливо корисним.
Ідеальний час – після душу або ванни, коли мошонка тепла та розслаблена. Спробуйте встати, при хорошому освітленні, перед дзеркалом, щоб перевірити наявність асиметрії або видимого набряку. Додаткова підготовка чи спеціальні засоби не потрібні.
Самообстеження яєчок крок за кроком
Перш ніж почати, пам’ятайте, що це не повинно бути боляче; все залежить від ніжної пальпації та контрольованих рухів. Якщо щось дуже неприємно, зупиніться та зверніться до лікаря.
- Станьте перед дзеркалом і відведіть пеніс убік, щоб добре роздивитися мошонку. Спостерігайте, чи є вона. запалення, почервоніння або зміни шкіри.
- Обережно промацайте мошонковий мішок, щоб знайти кожне яєчко. Нормально, якщо одне з них трохи більше. низький або трохи вищий ніж інші.
- Огляньте яєчко обома руками: покладіть вказівний і середній пальці під нього та великий палець вгору щоб ви могли катати його між пальцями.
- Обережно посуньте та прокочуйте яєчко, обмацуючи всю його поверхню. Шукайте тверді грудочки, округлі вузлики, твердіші ділянки звичайних або змін розміру та форми.
- Визначте придаток яєчка: це м’який фіброзний тяж, що бере початок від верхньої задньої ділянки яєчка; він… нормальна структуране підозрілий пакет.
- Повторіть тест на іншому яєчку, використовуючи ту саму методику, порівнюючи будь-які помітна різниця Між обома.
- Якщо ви помітили прищі, вросле волосся або дрібні нерівності шкіри Щодо мошонки, пам’ятайте, що це зазвичай проблеми зі шкірою, а не проблеми з самим яєчком.
Коли ви закінчите, зверніть увагу, чи помітили ви якісь нові відчуття або ознаки, яких раніше не впізнавали. Якщо ви помітили щось стійке або незвичне, найкраще записатися на прийом до лікаря або уролога для обстеження.
Швидкий огляд пеніса та меатуса (необов'язково)
Деякі рекомендації включають загальний огляд пеніса: відведіть крайню плоть і перевірте, чи головка гладка та блискуча , без тріщин або пошкоджень. Огляньте отвір уретри (меатус): він не повинен бути почервонілим, а при натисканні не повинна виділятися рідина. Промацайте шкіру пеніса на наявність будь-яких болючих горбків або виразок. Якщо щось здається незвичайним, згадайте про це під час прийому.
Які аспекти вважаються нормальними?
Здорове яєчко тверде та еластичне , але не тверде, як камінь. Нормально, якщо воно трохи більше за розміром і не знаходиться на однаковій висоті. Ця незначна асиметрія сама по собі не є причиною для занепокоєння.
Окрім кровоносних судин, кожне яєчко має такі структури, як придаток яєчка , який ви можете помітити як тяж або невеликий горбок зверху або ззаду; знання цієї анатомії запобігає плутанню нормальної тканини з патологічною знахідкою.
Тривожні ознаки, що вимагають консультації
Зверніться до лікаря, якщо помітите будь-які з перелічених нижче змін. Їх раннє виявлення може пришвидшити процес діагностики та початок лікування, якщо це необхідно.
- Тверда грудка або вузлик всередині яєчка, навіть якщо він не болить.
- Помітне збільшення розміру або разючі зміни в форма або консистенція.
- постійний біль або відчуття тяжкості в мошонці чи паху.
- Незвичайне втягнення або зміщення яєчка всередину мошонка.
- Набряк мошонки, почервоніння або дискомфорт, що не минає.
- Гінекомастія (збільшення грудей та їх чутливість) або знижене бажання статева функція при рідкісних пухлинах, що продукують гормони.
Якщо захворювання запущене та поширилося, можуть з’явитися менш специфічні симптоми: біль у попереку (якщо воно вражає лімфатичні вузли), задишка, кашель або біль у грудях (метастази в легенях), біль у животі (якщо воно вражає печінку) або головний біль та сплутаність свідомості (якщо воно досягає мозку). У будь-якому з цих випадків якомога швидше зверніться за медичною допомогою.
Що відбувається під час консультації та які аналізи зазвичай проводяться
Зазвичай медичний працівник проводить повне обстеження статевих органів і, якщо це буде необхідно, призначає такі аналізи, як аналіз крові (з маркерами), ультразвукове дослідження яєчок або, в окремих випадках, біопсію для аналізу тканини. Найкращим методом візуалізації є ультразвукове дослідження , яке дозволяє безболісно оглянути внутрішню частину яєчка.
Іноді результати виявляються доброякісними (кісти, гідроцеле, варикоцеле, інфекції , незначні травми або навіть грижі). Незважаючи на це, ці обстеження забезпечують душевний спокій та виключають серйозні проблеми. Уникайте самолікування та дотримуйтесь інструкцій спеціаліста для кожної ситуації.
Переваги, обмеження та потенційні ризики самообстеження
Великою перевагою самообстеження є усвідомлення власного тіла : воно вчить вас, що для вас нормально, і полегшує виявлення змін. Воно також може попередити вас про поширені неракові захворювання, такі як кісти або інфекції, які потребують обстеження та лікування.
Серед обмежень важливо знати, що деякі організації вказують на те, що самообстеження на рівні населення не довели свою ефективність у зниженні смертності від раку яєчок, оскільки ця пухлина добре піддається лікуванню навіть на пізніх стадіях. Вона не має прямих фізичних ризиків, але може призвести до тривоги та непотрібних тестів, коли результати хибнопозитивні. Тому вирішіть зі своїм лікарем, чи варто проводити їх регулярно.
Фактори ризику: кого слід особливо уважно стежити
Існують ситуації, які підвищують ймовірність розвитку раку яєчок, тому щомісячне самообстеження може бути особливо рекомендовано в цих випадках з підвищеним ризиком.
- крипторхізмодне або обидва яєчка не опускаються в мошонку при народженні.
- Особиста історія пухлини зародкових клітин у яєчку.
- Історія сім'ї рак яєчок у родичів першого ступеня спорідненості.
- вік: вища частота між 15 та 39-40 роками.
- Генетичні зміни такі як синдром Клайнфельтера.
Якщо ви не можете знайти яєчко під час самообстеження (або помітили, що воно «відсутнє»), згадайте про це під час консультації: це може бути позаматкове яєчко або інша анатомічна ситуація , яку потрібно уточнити.
Ключові дані та вплив на якість життя
Ці цифри допомагають зрозуміти контекст: в Іспанії захворюваність становить близько 6 випадків на 100 000 жителів, переважно серед підлітків та молодих людей. На щастя, рівень виживання дуже високий. Незважаючи на це, важливо не применшувати значення діагнозу: емоційний вплив може бути глибоким, з тривогою, депресією або занепокоєнням щодо фертильності та сприйняття власного тіла. Звернення за психологічною підтримкою або відвідування груп пацієнтів може бути дуже корисним.
Часто задаються питання
Чи боляче самообстеження? Не повинно бути. Воно виконується з легким тиском та контрольованими рухами. Сильний біль не є нормальним явищем і потребує медичного обстеження.
Чи нормально, якщо одне яєчко більше або нижче за інше? Так, незначна асиметрія є поширеним явищем. Що викликає занепокоєння, так це швидка зміна або значне збільшення розміру. Це однозначно потребує медичної допомоги.
Чи можна намацати утворення, які не є раковими? Безперечно. Вросле волосся, маленькі кісти , прищі або шкірні ураження на мошонці можуть викликати таке відчуття. Важливо розрізняти шкіру та вміст яєчка; якщо у вас є якісь сумніви, зверніться до лікаря.
Як часто слід проходити обстеження? Після статевого дозрівання доцільно проходити обстеження раз на місяць , особливо якщо у вас є фактори ризику. Якщо у вас їх немає, ви можете обговорити зі своїм лікарем, чи варто проходити регулярні обстеження.
Що робити, якщо я помітив щось незвичне? Не панікуйте та не займайтеся самолікуванням. Запишіться на прийом до лікаря або уролога для ультразвукового обстеження та, за необхідності, додаткових аналізів . Багато аномалій виявляються доброякісними.
Зробивши самообстеження яєчок простою, неквапливою щомісячною рутиною, ви зможете ознайомитися з анатомією , розпізнавати попереджувальні ознаки та звертатися за допомогою за потреби. Якщо у вас є сумніви, краще звернутися до лікаря та отримати відповіді на свої запитання, ніж ігнорувати зміни, які вас турбують.
